De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular logo após as transformações impostas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução eficaz, facilitada e sigilosa para diversas de usuários em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Mas então, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais os vantagens, preços, áreas de atuação e critérios que deve entender antes de dar início seu jornada terapêutica?
No presente artigo abrangente, exploraremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes especialidades atendidas, incluindo tópicos como investimentos, confidencialidade, desempenho e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza atendimentos terapêuticos via de ferramentas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que várias pessoas imaginam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma versão secundária quando comparada à atendimento face a face. Na realidade, pesquisas validados demonstram que o cuidado psicológico digital demonstra resultados equivalente ao convencional para a vasta maioria dos quadros clínicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a execução da psicoterapia online no território brasileiro, fixando parâmetros rigorosas de confidencialidade, ética e standard profissional para certificar que os usuários tenham acesso a o igual patamar de tratamento profissional.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O método de atendimento com um psicólogo virtual é extremamente fácil, sobretudo em sites de última geração como a esta plataforma. Entenda o processo completo minucioso:
1. Definir do Psicólogo Online
O início é percorrer pelo acervo de psicólogos certificados habilitados. No portal da Pratimed, é possível encontrar os especialistas por diferentes parâmetros:
- Campo de especialização (TAG, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, turno vespertino, noite, sábado e domingo)
- Valor da atendimento
- Feedbacks de outros usuários
- Gênero do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de terapeuta online contém dados minuciosas sobre sua trajetória, especializações, linha terapêutica, tarifas e horários disponíveis, viabilizando que o paciente faça uma decisão bem fundamentada e condizente com suas requisitos.
2. Agendamento da Sessão
Logo após optar por o profissional certo, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o ambiente de programação está funcional continuamente, todos os dias da semana, permitindo total conveniência.
O sistema de marcação acontece da seguinte acesse agora forma:
- Entre em a calendário do especialista optado
- Confira os vagas abertos em real-time
- Escolha o horário que funciona melhor à sua agenda
- Digite as informações exigidas (nome completo, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Tenha a confirmação automática por e-mail e message
Essencial: Você receberá avisos agendados antes da hora marcada, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Transação Seguro
Uma vez feito o marcação, é obrigatório fazer o pagamento da sessão. A esta plataforma apresenta várias alternativas de transação, 100% confiáveis e certificadas:
CC
- Parcelamento em até 12 vezes 0% juros
- Trabalha com todas as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Sistema totalmente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento em segundos
- Funciona todos os dias
- Confirmação automática
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Todo o processo de transação é processado em gateway inteiramente protegido, em acordo com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos mundiais de proteção.
4. Ingresso à Atendimento Online
No horário definido, você receberá um hyperlink específico para entrar a sala de atendimento da sessão. Simplesmente abrir URL e estará automaticamente em chamada com seu especialista.
Features da videochamada:
- Criptografia end-to-end
- Ótima resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não requer baixar de aplicativos adicionais
- Executa direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e smartphones
- Feature de esconder imagem se quiser
5. Sequência do Tratamento
Após a sessão inicial, seu especialista irá prescrever a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a psicoterapia é feita com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de qualquer paciente.
No site da Pratimed, o paciente pode alterar sem complicação suas consultas diretamente pela ambiente, com máxima conveniência. Para mais, há disponível ao registro full de suas consultas, tornando possível acompanhar sua melhoria ao curso do tratamento.
Principais Nichos Disponíveis por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a auxiliar com uma diversificada gama de demandas vinculadas à saúde psicológica. Confira as principais vertentes atendidas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no Brasil e no planeta. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por nervosismo intensa e contínua com diversos setores da vida, ainda que sem razão evidente.
Características habituais:
- Apreensão excessiva
- Tensão física
- Obstáculos para manter foco
- Problemas de sono
- Exaustão
- Inquietação
A psicoterapia, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.
Pânico
Manifestada por surtos inesperados de temor devastador, combinados de sintomas físicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Desconforto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Temor de perder a vida
- Sensação de despersonalização
O psicólogo online ajuda o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos crises, desenvolver técnicas de gestão e atenuar a ocorrência e força das episódios.
Fobia Social
Medo severo de contextos de interação, onde a pessoa tem medo de ser julgada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que podem gerar fobia social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de festas
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é sobretudo útil para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no privacidade de seu lar, minimizando a princípio a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos intrusivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a paciente experimenta pressão de realizar para diminuir a desconforto.
Manifestações típicos de TOC:
- Pavor extremo de germes e higienização repetitiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Cognições invasivos de caráter agressivo
- Colecionismo excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o método de principal para TOC, e consegue ser executado com excelentes outcomes em modalidade online.
TEPT
Emerge em seguida a a confrontação a um evento traumático, como sinistros, assalto, violência, desastres ambientais ou falecimento abrupta.
Indicadores do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O terapia do TEPT com psicoterapeuta online pode contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de ordem psicológica que afeta milhares de cidadãos no território nacional e no planeta.
TDM
Definida por melancolia acentuada, carência de interesse em ocupações anteriormente apreciadas, e problema em realizar atividades habituais.
Sintomas da depressão:
- Tristeza crônica
- Falta de prazer (anedonia)
- Modificações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no apetite (redução ou ganho de apetite)
- Exaustão e carência de ânimo
- Complicação de concentração
- Sensações de remorso extrema
- Ideias sobre morte (quando grave)
Vital: Se estiver sentindo pensamentos de morte, procure suporte já. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista especializado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, especialmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante mais leve de depressão, todavia persistente, que persiste por pelo menos 24 meses. Conquanto os sintomas sejam menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente gera sofrimento significativo e deterioração no performance cotidiano.
TB
Marcado por alternância entre episódios de hipomania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O TB demanda acompanhamento psiquiátrico com medicação, todavia a psicoterapia é um elemento fundamental do gestão, apoiando no percepção de gatilhos, compliance ao protocolo farmacológico e criação de métodos de coping.
Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais
As vínculos interpessoais são uma fonte significativa de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser motivo de dor emocional expressivo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a aprimorar a diálogo, resolver desavenças, reconstruir a crença e solidificar o relacionamento.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Conflitos recorrentes
- Questões sexuais
- Conflitos na formação dos filhos
- Transformações importantes (casamento, chegada de crianças, mudança de região)
A terapia conjugal online proporciona a benefício de permitir que os dois estejam presentes das encontros de ambientes diferentes, se apropriado, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com problemas que envolvem o núcleo familiar como um todo.
Situações tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e crianças
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos filhos
- Doenças crônicas em componentes da família
- Perda familiar
Dissolução e Separação
O período de separação é tipicamente difícil e complexo. A terapia consegue assistir pessoas a enfrentar com a sofrimento da fim, recuperar a auto-imagem e construir um nova fase saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de emergência ou distúrbios mentais. Várias pessoas procuram terapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito refere-se à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Comprometida autoestima pode comprometer adversamente quase todos os âmbitos da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em aceitar elogios
- Equiparação constante com outros
- Temor intenso de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as causas da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais positiva e benéfica e solidificar a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O jornada de conhecimento de si contempla investigar pensamentos, afetos, atitudes, valores e patterns que caracterizam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado consonância entre crenças e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A assertividade é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e demandas de forma direta, genuína e polida, sem tornar-se hostil ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue apoiar a:
- Estabelecer fronteiras apropriados
- Recusar demandas sem culpa
- Expressar opiniões com firmeza
- Resolver desentendimentos de maneira positiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional consegue ser uma fonte importante de estresse e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de desgaste corporal, emocional e cognitiva gerado por tensão duradouro ligado ao labor.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e desligamento do emprego
- Diminuição da rendimento profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sintomas somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online apoia a perceber os elementos causadores do burnout, desenvolver recursos de gestão, definir fronteiras adequados entre carreira e vida particular e recobrar o sentido e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências intensas ou problemas específicos no espaço profissional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos restritos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com pares ou gestores
- Insegurança no posição
- Carência de reconhecimento
A terapia consegue capacitar recursos de manejo de estresse, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou realizar uma transição profissional importante consegue ser difícil e causar insegurança.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Criar um roteiro de implementação
- Reforçar a autoconfiança para executar alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e jovens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de preservar a concentração, controlar impulsos e modular a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em completar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a construir técnicas de organização, manejo de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto constante
- Receio desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Grudamento intenso aos cuidadores
A terapia online pediátrica usa métodos de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a menor a comunicar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com pares ou educadores, e estresse relacionado a avaliações e desempenho educacional.
Demais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Elaborar com a perda de familiares, perdas de relações, perdas de posição profissional ou demais mudanças significativas.
Adicções
Vício de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício têm potencial para requerer abordagem presencial intensivo, internação ou grupos de suporte presenciais (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Encontram-se diversas métodos de psicoterapia que conseguem ser aplicadas à distância. Toda escola possui atributos, métodos e enfoques distintos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e aplicadas no planeta. Enfatiza na conexão entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar de acordo com a severidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo assiste o paciente a detectar crenças distorcidos ou disfuncionais que colaboram para dificuldades emocionais e comportamentais, criar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e ajustar ações prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições internos, modelos de relacionamento e a influência de vivências da infância na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas relacionadas à identidade
- Dificuldades nos relações
Período:
Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de todo pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Procura por significado e finalidade
Funcionamento:
O profissional disponibiliza um contexto seguro, empático e não-julgador, onde o cliente é capaz de examinar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
ACT
Uma linha moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em aceitar pensamentos e afetos difíceis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus princípios próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em objetivos determinados e solucionamento de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas significativas
- Fases de transição
- Indivíduos que querem soluções mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em otimizar a comunicação, perceber patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver maneiras mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual orientação definir? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá examinar seu situação e prescrever a melhor método para suas expectativas.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais importantes ao analisar dar início a uma atendimento psicológico online é estar ciente de os custos envolvidos.
Tabela de Valores
| Categoria de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e sites oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (American Express)
- Processamento imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O preço da atendimento consegue variar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou raras conseguem apresentar preços mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas pessoais.
Pode-se Usar Convênio na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, estão disponíveis algumas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o quitação da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as diretrizes particulares
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam recibos detalhados e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no site para ficar ciente quando essas parcerias ficarem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos possuem incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- É capaz de fazer especializações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Realiza psicoterapia
- Aplica estratégias psicológicas
- Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- NÃO receitar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Receita medicações
- Trata transtornos mentais com medicação
- Pode igualmente praticar psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de relacionar-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa ter um doença psicológico que exija remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de suporte farmacológico extra
- Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a mais eficaz estratégia é juntar ambos: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Estes profissionais podem atuar de forma integrada para proporcionar um acompanhamento mais integral.
Quando Devo Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de suporte especializada é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em crise para buscar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Experimentando desânimo severa ou prolongada
- Sentindo ansiedade excessiva ou frequente
- Apresentando flutuações repentinas de humor
- Sentindo fúria ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava ter prazer
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em administrar sentimentos
Manifestações Corporais
Questões de ordem emocional tipicamente se expressam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no alimentação (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Cansaço crônica ou ausência de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Alguns episódios ou alterações na vida conseguem provocar demanda de ajuda emocional:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Morte de amigos
- Problemas no emprego ou perda de emprego
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas na família
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
- Divergências repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para começar psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, protegida e individualizada. Conheça por que inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas registrados
- 100% com registro no CRP ativo
- Validação extensiva de formação e certificações
- Reviews reais de clientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Proteção e Sigilo
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em 100% as consultas online
- Servidores certificados e com backup
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Registros privados em hipótese alguma revelados com outras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- UI clara, contemporânea e simples de operar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Executa suavemente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não requer download de programas complexos
- Videoconferências straight no navegador
- Plataforma de reservas avançado e versátil
Suporte Exclusivo
- Time de atendimento à disposição via chat, email e WA
- Retorno rápidas e resolutivas
- Help técnico para problemas de conectividade
- Assistência na definição do profissional adequado
- Instrução sobre reservas, pagamento e navegação da plataforma
Conveniência Máxima
- Agende consultas no período que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento descomplicado direto pela portal
- Norma de desistência justa e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Valores Explícitos e Adequados
- Preços claramente exibidos antes do marcação
- Não há encargos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de review transparente
- Educação continuada dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos acadêmicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia idêntica à face a face para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online relataram avanço expressiva em seus manifestações.
Resultado: Elevada índice de satisfação dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes variados aspectos que explicam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o idêntico. As estratégias, linhas e intervenções utilizadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Próprio: Muitos clientes se ficam mais à vontade e abertos em seu próprio local, o que consegue estimular a expressão afetiva.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pessoas em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com rotinas cheias são capazes de usufruir de acompanhamento de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de região, a terapia online permite sustentar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma análise preliminar para identificar sua demanda, trajetória, sintomas e objetivos. É uma chance para o paciente interagir com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Que pontos costumam ser tratados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Explicação da linha clínica do profissional
- Definições sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?
A regularidade apropriada é determinada por da contexto de todo pessoa, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros com maior intensos, início do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do processo, situações com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após progresso considerável.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento muda significativamente baseado em:
- Tipo de demanda: Situações mais pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior complexas podem demandar mais período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do processo.
4. Devo Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Ainda que a webcam ligada facilite a interação não verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados clientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente ambos conseguem decidir a mais adequada forma de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Nenhuma registro das sessões sem consentimento expresso
A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a preservar o privacidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Internet consistente
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Local:
- Lugar silencioso, privado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o psicólogo, tem total autonomia para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar atendimentos com variados psicólogos
- Testar múltiplos profissionais até descobrir o adequado
- Sem exigência de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?
Não. O tratamento tem duração delimitada conforme os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Quando você alcançar seus alvos e adquirir recursos suficientes para administrar com suas situações, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Certas pacientes escolhem por preservar atendimentos esporádicas para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Ter Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente privado com conexão consistente
10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por detalhada validação de certificações.
Você pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do psicólogo na sistema
- Confirmar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico pronta para suportar com todo e qualquer issue técnico.
Se acaso haja algum dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Chame o support via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o questão prontamente
- Se preciso, a consulta consegue ser reagendada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência equilibrada e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o profissional. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante pago.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para crianças e jovens com especialistas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é exclusivamente o formato de interação. Todos os aspectos o demais continua inalterado:
Semelhanças:
- Iguais estratégias psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Igual privacidade e ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Igual possibilidade de desenvolver conexão terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acesso a especialistas
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos reais:
> "A minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar bem melhor meus cognições e afetos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de fazer psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é fantástica e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não permanece só. Milhares de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não precisa espere alcançar ao limite. Busque apoio competente hoje mesmo.
Por Qual Lugar Começar?
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Sua saúde mental merece atenção, carinho e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para ajudar você a edificar uma realidade mais feliz, estável e gratificante.
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